3月25日、健康講座を当院で開催しました。

今回は土曜日に開催です、皆さんお忙しいなか3人の方に参加していただきました。
今回も皆さん腰痛や他のお体の問題でお悩みでした。

「腰痛解消講座」ということで腰痛をメインにお話させていただきましたが、腰痛だけではなく、他のお体の問題にも当てはまります。

参加された方のお悩みは、腰痛の他にも膝の痛みや肩こりなど様々です。

今よりもどうにか良くなりたい。でも、どこに相談していいのかわからないということはないでしょうか。

この講座では腰痛だけでは他のお体でお悩みの方も参加可能です。

 

講座は15時に定刻通り開催しました。

コロナ感染者も減少し、マスクなどの着用も緩和されてきましたが、皆さんマスクを着用して、換気扇を回し、ソーシャルディスを確保した中で今回も感染症対策を徹底しての開催です。。

 

まず腰痛の原因をお話ししました。

皆さん腰痛になると色々な情報を探して、じぶんなりの原因を見つけます。

でも自分でそれが合ってるかどうかは少し不安になるのではないでしょうか。

講座の中ではそのような疑問にお答えするように、質問コーナーもあります。

 

腰痛の原因だけではなく、腰痛になりにくい姿勢だったり、ストレッチをお伝えしました。

ストレッチも皆さん真剣に取り組んでいただきました。

ストレッチをするのは良いことですが、しているうちにどんどん我流になっていることもあります。

気をつけていただくことをお伝えしながら、腰痛に効果的なストレッチをお伝えしました。

 

その後、皆さんの質問にお答えし、治療を体験していただきました。

お体が悪いけど、どこに行ったらいいか分からないこともあります。この治療体験で、当院の治療を短時間ですが、体験していただけます。

 

参加された方のお喜びの声

今回も参加された方のお喜びの声をいただきました。

【岡山市北区　女性】

体のゆがみに気を付けます。
腰痛体操を続けます。
ありがとうございました。

【岡山市北区　男性】

腰痛の講習と、簡単な診断を受けて骨格の歪みがある事が分かりました。自分ではあると思っていなかったので専門の先生に見ていただいて良かったです。
簡単な腰痛体操を毎日行おうと思っています。
今日は有難うございました。

【岡山市北区　女性】

コロナの関係で外出をしなくなり歩行がつらくなりました。
本日の口座に参加させていただきありがとうございます。
これからも、よろしくお願いします。

 

これからも定期的に講座を開催する予定です。
お体の痛みにお困りの方は当院にご相談ください。

 

（監修　柔道整復師　田井　勇次）